Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 69.63g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Nutiva Кокосовое Масло, Кокосовая Мука, Кокосовое Молоко, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекусовъ Хумус Классический, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Dinner: Зеленая Улица Арахис в Кунжуте , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, ВкусВилл Масло Гхи, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's Weight History
|