Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 43.81g | Prot: 81.78g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: ヒレカツ, ざるうどん. Dinner: モッツァレラチーズ, トマト, クスクス（調理済み）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. more...
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1518 kcal
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Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Shopping - 1 hour and 8 minutes, Cooking - 32 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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