|
Голод 19.КД-3 день. Все упражнения отложены. Походила с Анюткой в максидом и третий день рыбий жир).
|
77.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3580 kcal
|
Fat: 161.40g | Prot: 77.68g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Клевер Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Argeta Куриный Паштет, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Ариант Чешские Колбаски. Dinner: Сливочное Масло, Каравай Батон Пшеничный , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Хлеб Молочный, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Буженина Запеченая, Fish House Шпроты в Масле, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Ариант Чешские Колбаски, ВкусВилл Буженина Запеченая, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|