Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 66.44g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Kaffee Creme, Ovomaltine Crunchy Cream, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Blutorange, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Schwarzwälder Schinken, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Roggenbrötchen, Orangensaft. Dinner: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Mondamin Mehlschwitze, Weißwein, Aldi Parmigiano Reggiano, Cocktailtomaten, Spargel, Salsiccia, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Fiore Mio Grissini , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schweppes Russian Wild Berry, Gin, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Eat Happy Tintenfischsalat, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Deutschesee Räuchergarnele. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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