|
Знаете как потратить 1600 ккал? 3 часа играть с сыном в футбол и баскетбол ⛹️. Готово. Набегала 38 км). А вам слабо?)
|
1598 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 122.29g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Деметра Хляб , Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Олимпус Кисело Мляко. Lunch: Магнит Банан, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Яйцо, Помидоры Черри, Куриные Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кауфланд Сухари, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Я не умничаю. 2+2 равно 4 а не 6)). Это марафон).
15 May 22 by member: LesyaGeorgieva
|
15 May 22 by member: chipow
|
Вы только на скакалке не скачите, умоляю вас. Выкиньте эту глупость из головы. Скакалка не для вас. Хотите лучшее? Выберете то, что вам нравиться. Я вот в баскетбол за 3 часа потратила 900 ккал). Прикиньте. А сколько удовольствия получила. Вчера купила ракетки теннисные большие. Буду играть с собой об стену. Удовольствие плюс трата огромного количества энергии. Выкиньте из головы спортивные упражнения, которые вам не нравиться. Да поймите же уже, что гормональный фон важнее траты АТФ. Удачи
15 May 22 by member: LesyaGeorgieva
|
Однозначно слабо! Вот это выносливость! И тело😍
17 May 22 by member: zukerok
|
21 May 22 by member: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|