Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 67.87g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб 8 Злаков, SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Heineken Пиво. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|