Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 143.94g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Ciasto 3 Bit, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Chleb Pita z Kurczakiem, Serem, Sałatą i Pomidorem w Stylu Fajita. Dinner: Plony Natury Ryż Brązowy Długoziarnisty, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Kraft 3 Bit, Pudliszki Ketchup Łagodny, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|