|
Osa ymmärrettävää nousua, mut kaikkeen ei järki riitä 🤦♀️
|
65.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 96.60g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Hirvelän Kaura Kuitunen, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kiivi. Lunch: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Pirkka Katkaravut. Dinner: Sushi, Valkoviini. Snacks/Other: Kukkakaali, Porkkanat, Suklaa Suklaa, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Golden Cap Strawberry & Lime Siideri, Kanamestari Broilerin Koipi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|