Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 114.87g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Шампиньоны, Клубника, Фисташки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Naturino Леденец, Помидоры, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи, Клубника, Квашеная Капуста, Сосновоборская Котлеты Домашние, Троекурово Колбаски Гриль. Dinner: Клубника, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Десант Здоровья Манго Яблоко, Санта Бремор Креветки Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|