Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 78.08g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Пудинг Творожный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Don Kreveton Рулет из Горбуши с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya__sin's Weight History
|