Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 109.03g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Любятово Хлопья, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Печеночный Торт, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|