Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 35.86g | Carbs: 82.50g.
Lunch: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сироп, Кофе с Молоком. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Овсяно-Банановые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Травяной Чай, Жареное Яйцо. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|