Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2260 kcal
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Fat: 62.23g | Prot: 187.64g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: PBN Whey Protein, Land Protein +, Mela. Lunch: Land Fiocchi di Latte , Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Delizie del Sole Ceci in Scatola, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Land Fiocchi di Latte , Buon Pascolo Petto di Pollo in Gelatina, Zucchine, Arance, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Other: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Salumeo Prosciutto Cotto. more...
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steady weight
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