Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 65.97g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, GreenMe Stress Control, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Киндер Кантри, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|