Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 76.83g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Голубой Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из пекинской капусты с кальмаром. Dinner: Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Кавказский Долгожитель Мацони, Мёд, Nut Land Арахисовая Паста Классическая, Ламбер Сыр Твердый. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|