Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 69.58g | Carbs: 65.29g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Уже Готово Сырники без Сахара Запеченные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Молоко 1%, Льняное Масло. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Белая Дача Паризьен, ВкусВилл Шпинат, Иван-Поле Соус "Цезарь", Медведь Любимый Томаты Черри, Ашан Сыр Пармезан Гойя. Snacks/Other: Bud Bud Light. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не пи💤деть, а что-то делать!'s Weight History
|