Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2015:
|
2002 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 85.55g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Мармелад, Яблоко. Dinner: Вино Красное Сухое, Суп Харчо, Пиво, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Виктория Палтус Жареный, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Standing - 20 minutes, Housework - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|