|
günaydiiiin yeniden basliyoruz 💪🏻
|
1107 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 57.26g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Tat Cevizli Ezme, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, İçim Laktozsuz Süt , Susamlı Simit, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çilek, Fındık. Lunch: Tat Cevizli Ezme, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Zeytin, Susamlı Simit. Dinner: Ülker Bitter Çikolata %60, Patatesli Tavuk Yemeği, Aynes Kaynaksız Yoğurt. more...
|
|
 Comments
11 May 22 by member: Elif BALKAN
|
11 May 22 by member: ekelebek
|
arkadaşlar simitin kalorisi oldukça yerinde yani simit yiyebilirsiniz
11 May 22 by member: siaale
|
her şeyi yiyerek kilo verebilirsiniz simitin yarısı da 2 dilim ekmeğe eş değerdir, önemli olan miktar ve sıklığı tüm olay bu😄 afiyetler olsun
11 May 22 by member: hseliia
|
11 May 22 by member: ekelebek
|
Afiyet olsun canım simit yiyerekte diyet yapılır yarım simit diyetisyenlerde veriyor tabiki hergün yenilmez ama arada değişiklik iyidir
12 May 22 by member: yol uzun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekelebek's Weight History
|