|
|
1898 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 115.04g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Клубника, Американо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Bounty Bounty, Токио Сити Стейк Трай-Тип с Зелёным Булгуром и Соусом Демиглас, Токио Сити Салат с Кебабом из Цыплёнка, Овощами и Сыром Фета. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и Фисташковый, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Куриные Наггетсы, Куриный Суп Лапша, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|