|
Голова до сих пор не прошла, сегодня получилось 507ккал- нашла любимые конфеты, после них мне стало плохо, выблевалась, но я их посчитала. Не смотря на свое здоровье сделала тренировки на 15км, лимфодренажную + прошла около 5км, чуть не еьнулась в обморок с подоконника, в глазах темнеет, сейчас валяюсь с судорогой в ногах и плече :( Зато скину больше :)
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 13.50g | Prot: 11.50g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Кетчуп, Макароны Отварные. Lunch: Суп. Snacks/Other: Курага, Фундук, Roshen Ромашка, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
steady weight
|