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muito bom!
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1762 kcal
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Fat: 88.85g | Prot: 166.13g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Natural da Vaca Manteiga com Sal, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Peixe Empanado Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Vagem Cozida, Pepino (com Casca). Dinner: Vagem Cozida, Vagem Cozida, Frango Desfiado, Coração de Frango. Snacks/Other: Melancia. more...
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2251 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Conditioning exercise (health club) - 1 hour. more...
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Jonatas Alves1's Weight History
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