Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 142.30g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Мираторг Колбаски для Гриля, Омлет или Яичница, Едим с Пользой Спирулина+Хлорелла, Кофе, Evolution Food Псиллиум, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Ватрушка с Творогом, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Кофе. Dinner: Салат из капусты с горошком, Optimum Nutrition Casein, Яйцо, Дзадзыки. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|