Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 37.77g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Lactima Сыр Тостовый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Икра Красная, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка, Рыба в Кляре. Dinner: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bounty Мороженое Баунти , Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergeless1's Weight History
|