疫情封控 燃气灶不行 所以开始 微波炉和养生壶做饭 微波炉炒菜: 清炒小白菜(先用油微波炉加热蒜片 再放小白菜) 番茄炒山药片(山药切片 西红柿切碎 撒油) 豆皮 凉拌菜(圆白菜丝 胡萝卜丝 洋葱碎 加各种手边的调料抓吧抓吧) 还有一杯西红柿橙子姜片榨汁
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1248 kcal
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Fat: 75.93g | Prot: 46.25g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: 干椰子肉, 烤红薯, 煮鸡蛋, 番茄, 简爱 0蔗糖椰子酸奶, 橙子, 姜. Dinner: 番茄, 山药, 炒小白菜, 豆皮, 大拌菜, 橄榄油. more...
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