Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 125.35g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Banan, Tesco Kotlet Drobiowy. Lunch: Kawa Capuccino , Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Świeży Makaron (Ugotowany), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki. Dinner: Goplana Lody Grześki Rożek , Koral Świderek. Snacks/Other: Lidl Bułka Pszenna, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|