Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2014
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2014:
|
3560 kcal
|
Fat: 109.88g | Prot: 106.42g | Carbs: 441.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Яблоко. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Добрый Сок Мультифрукт, Мартини Мартини Бьянко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье, Селедка под Шубой. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sitting - 14 hours, Resting - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|