Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 102.74g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Сыр, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Лук, Рис Вареный, Куриное Филе, Оливковое Масло, Grow Food Творожный Пай с Малиновым Конфитюром (200г), Плов с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сыр, Авокадо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Апельсин, Киви, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ol.aristowa's Weight History
|