Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
128.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 163.21g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Forssan Punajuurisalaatti, Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Dinner: Kotimaista Rasvaton Maito, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Forssan Punajuurisalaatti, Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko, Maitokahvi. Snacks/Other: Munakas tai Munakokkeli, Atria Ylikypsä Kinkku, Kotimaista Rasvaton Maito, Pirkka Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Reilu Vehnä. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurajoukainenn's Weight History
|