CateC1974's Journal, 09 May 22

Tre anni che uso fat secret. Due che mi alleno.

View Diet Calendar, 09 May 2022:
1797 kcal Fat: 41.75g | Prot: 128.04g | Carbs: 223.44g.   Breakfast: Lidl Morbidino, Latte Scremato, Marmellata mango, Pancakes albumi. Lunch: Panarello Anicini, Arance, Philadelphia Protein, Pane Comune, Lidl Avocado, Salmone. Dinner: De Cecco Pasta Integrale, Granarolo Mozzarella Light, Simmenthal Simmenthal, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Lidl Pane Arabo con Fiocchi di Avena, Mela. Snacks/Other: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Puertosol Frutta Snack, Philadelphia Protein, Pane Comune. more...

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Comments 
Complimenti! Un esempio di perseveranza da seguire 
09 May 22 by member: pantavoce
Grazie mille! E diventato uno stile di vita!!  
09 May 22 by member: CateC1974
ma che brava 
09 May 22 by member: tommasope
Porca miseria... bellissimo lato b cate...  
09 May 22 by member: Raz1713
👏👏👏👏👏👏 
09 May 22 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
Bravissima 😍😍 
09 May 22 by member: valef77
Bravaaaa ..... Sei Fighissima  
09 May 22 by member: Pablo1973
impressionante. brava 
10 May 22 by member: stefanofili
veramente , veramente complimenti.... alla faccia di chi dice che dopo i 30 anni il metabolismo cambia rallenta , il fisico non cambia ... volere è potere per tutte le cose ... 
10 May 22 by member: simosicily
Buongiorno e grazie mille a tutti! Mi sento di dire che tornando indietro abbinerei subito il sollevamento pesi... Stavo per combinare un vero disastro! Poi ho incontrato il bilanciere e devo dire che oltre all'estetica mi sento più in forma ed energica. Davvero il metabolismo non rallenta... Noi rallentiamo... Invece dobbiamo vivere al massimo xche come dice il mio pt È TUTTO EN LA MENTE  
10 May 22 by member: CateC1974
Non sembravi così male neanche prima veramente!  
10 May 22 by member: Ifigenia.68
I.figenia si non ne faccio una questione prettamente estetica, di forza e forma generale. Cicciottella ero bella o brutta tanto quanto ora... E invito chi si avvicina ad una riorganizzazione della propria vita alimentare e di movimento a viverla così.... A valorizzarsi e piacersi in carne o magre. Io... Mi sento e sono più forte... L'estetica è una conseguenza, non il fine :)  
10 May 22 by member: CateC1974
Un esempio per tutti 
10 May 22 by member: Gio_B74
gran cambiamento, mi sono piaciute anche le motivazioni 
10 May 22 by member: parsifalhero
Complimenti!!!!!! 
10 May 22 by member: francesca6767
Gran bel lavoro, bellissima e bravissima 👍😍😉 
11 May 22 by member: Fred888
Grazie mille!  
11 May 22 by member: CateC1974
Certo, tu sei magnifico… pietà! 
11 May 22 by member: marziana666
Chiarisco subito. Ho cancellato due commenti per me volgari e non graditi. Questa non è una hot line, non è Instagram. Qui condividiamo percorsi di lotte, risultati, speranze perse e ritrovate. Quando pubblico è perché, per un motivo o per un altro, non voglio sentirmi sola. Voglio sentirmi capita... Da chi so che è messo come me :)  
11 May 22 by member: CateC1974
brava...che cambiamento ❤ 
11 May 22 by member: rita dalmolin

     
 

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