beuzag's Journal, 09 May 22

kahvaltım 2 dilim tam buğday ekmekten tonlu sandviçç

View Diet Calendar, 09 May 2022:
1064 kcal Fat: 45.99g | Prot: 47.90g | Carbs: 114.26g.   Breakfast: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Domatesler, Polonez Dana Füme, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Dardanel Ton Klasik, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Fındık, Elma, Züber Original Fıstık Ezmesi . Dinner: Patatesli Börek. Snacks/Other: Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
teşekkür ederimm :)  
09 May 22 by member: beuzag
çok teşekkür Furkaannn valla çok iyi gidiyor küçük falan ama baya da tok tutuyo akşama kadar bir şey yememem gerek ahajaja bundan yapayım ben de sana hemen😄  
09 May 22 by member: beuzag
teşekkür ederim Merihh kesinlikle öyle okula gittiğim günler direkt elim bunu hazırlamaya gidiyor akşamdan atıyorum dolaba sabahtan soğuk soğuk alıyorum misss😋 
09 May 22 by member: beuzag
Yeşillik de ekliyor musunuz neler katıyorsunuz içine? Ben taze nane katıyorum ikisini çok yakıştırıyorum ama kimse beğenmiyor 😐 
09 May 22 by member: episto
Merih ayy çıtır çıtır karnım tok ama yine canım çekti 😄😋 ben yapmadan evvel ekmekleri tavada kızartıyorum ama sıcak yiyemedim henüz öyle de denerimmm 
09 May 22 by member: beuzag
bence olur ama biraz ağır olur gibi labneyle daha hafif ve güzel olabilirrr ben ilk önce ekmeğe az bi salça sürüyorum sonra bir dilim hindi füme ekliyorum onun üzerine ton balığıyla bir dilim peyniri karabiber kırmızı biberleyip karıştırıyorum sürüyorum az limon sıkıyorum üzerine domates dilimleyip marul kapatıyorummm mısır da eklenebilirr zaten her şey yakışıyor ya  
09 May 22 by member: beuzag

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


beuzag's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.