Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 130.61g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Спаржа. Lunch: Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Инди Стейк из Грудки Индейки , Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красный Бархат Аня на Пп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|