Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
71.0 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 126.52g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Кофе, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Шампиньоны Жареные. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Белоусовы Творог 5%, Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Булгур (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Голден Яблоко , Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Пятерочка Свекла, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Белоусовы Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAnast's Weight History
|