Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 39.65g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Lunch: Магнит Брынза Классическая, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Даниссимо Йогуртовый Коктейль. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Snacks/Other: Магнит Лимон, Магнит Банан, Магнит Банан, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. more...
|
|
29 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|