Gente, uma ótima dica de sobremesa pra quem não consegue ficar sem aquele doce durante o dia! É muito simples, protéica, e é uma delícia, eu faço ela todos os dias e não enjoo!
-100g de banana -25g ou 30g de whey (Qualquer um) Opcional: -20g de leite condensado -10g de chocolate picado/ralado (da sua preferência)
*Modo de preparo: Vocês vão picar a banana, e depois amassar, até ficar molinha, em seguida adiciona o whey e mistura bem, após, se quiser, coloca o leite condensado e o chocolate, e mistura.
Obs: Sobre o whey, hoje em dia temos várias opções no mercado boas com preços acessíveis, uma que eu indico, é a da Growth Suplementos, ela tem uma ótima qualidade pelo valor. Sempre pesquisem!
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