Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 97.01g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Яблоки Гала, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Зеленый Перец, Яйцо, Яблоки Гала, Помидор Сливка, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|