Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 196.93g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Маркет Перекресток Томаты Черри Соленые , Олейна Подсолнечное Масло, Печень Говяжья. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|