Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 127.20g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Апельсин, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Золотая Fishка Кальмар Глубоководный Ломтики Горячего Копчения. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Груша. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalibolhakova's Weight History
|