Jonatas Alves1's Journal, 06 May 22

Alguem gosta omelete recheado?
bacon e frango desfiado de recheio

View Diet Calendar, 06 May 2022:
1556 kcal Fat: 80.81g | Prot: 140.76g | Carbs: 69.41g.   Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Macarrão de Abobrinha, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aurora Coração de Frango, Carne Moída Refogada, Couve-de-Folhas. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão de Abobrinha, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. Snacks/Other: Banana-Maçã, Queijo Branco, Banana-Maçã. more...
2231 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Conditioning exercise (health club) - 1 hour. more...

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Comments 
Eu como direto! 💪🏻👍🏻 
06 May 22 by member: FJMPontes

     
 

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