Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 40.05g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Перекресток Апельсины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рыбатория Котлеты Лососевые Пакет. Lunch: Магнит Хлеб Белый Формовой, Картошка Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Карамель Леденцовая, Голден Яблоко , Магнит Айва. Dinner: Orion Choco Pie. Snacks/Other: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника, Голден Яблоко . more...
|
|
29 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|