Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 77.24g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Котлеты из карася. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Магнит Банан, Beerka Путассу Янтарная Соломка, Балтика Балтика 0, Активиа Йогурт без Сахара Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|