GumnikovaNata's Journal, 05 May 22

Мой завтрак на 380 ккал.
Омлет с ветчиной, домашний сыр по дюкановскому рецепту. Два кофе. Один дома, один капучино на прогулке с собакой.

---

1356 kcal

Fat: 39.14g | Prot: 95.29g | Carbs: 151.71g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет 05.05, Сыр домашний из 6 яиц, Помидоры, ВкусВилл Капучино. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Подлива сливочная 05.05, Салат из огурца. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. more...