Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 65.04g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. Lunch: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Манник, Чай с Сахаром, Банан, Соевый Соус, Agama Королевская Креветка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|