|
-600
|
90.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 67.92g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подлива, Макфа Гречка на Воде, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|