Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 60.66g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Ариант Австрийская Колбаса Сырокопченая, Ивашкино Кексики, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, SPAR Сыр Российский 50%. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриное Филе, Царь Макароны. Snacks/Other: Воздушный Молочный Шоколад, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ариант Австрийская Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Девчонки присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ, который будет длиться ❗️21 день❗️. Старт уже 9 мая🥳
С МЕНЯ:
✅расчёт КБЖУ
✅ грамотно подобранная программа тренировок, записанных лично мной, а так же включающая в себя:
▶️ рецепты обертываний
▶️ массажа для похудения
От ТЕБЯ мне понадобится:
⭕️ фото ДО
⭕️ рост
⭕️ вес
⭕️ возраст
Пиши мне в WhatsApp +79878124164 "хочу на марафон" ❤️
Присодиняйся, я уверена результаты тебя порадуют 😘
P.S. 18+
05 May 22 by member: KaterinaYars
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|