Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 122.87g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Самбери Мясо по-Капитански. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|