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. Q U A R T A . Um almoço bem simples e saboroso: Peito de frango desfiado com alho poró + moranga assada + brócolis + rúcula + feijão c/ chia. É o famoso BÁSICO QUE FUNCIONA! Comecei a postar mais sobre meu dia a dia, alimentação e tudo que tenho aprendido sobre saúde na busca por +qualidade de vida, se quiserem deem uma olhadinha lá no meu IG: @cantinhosaudavelana
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673 kcal
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Fat: 14.78g | Prot: 68.60g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Batata Baroa, Queijo Mozzarella, Camponesa Manteiga com Sal, Tilápia. Lunch: Abóbora Moranga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Sabor da Terra Semente de Chia, Rúcula, Alhos-Poró. Dinner: Purê de mandioquinha, Frango Desfiado, Brócolis, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Other: Melancia, Tâmara. more...
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