|
ay şu salata 200 kalori bile değil, aşırı güzel ve doyurucu
|
1344 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 94.06g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Lunch: Züber Original Fıstık Ezmesi , Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Muz, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tukaş Mısır, Ketçap, Havuç, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Kabak Çekirdeği, Yeşil Mercimek Çorbası. more...
|
|
 Comments
bayramın ilk günü kaosu sebebiyle son iki günü hafif beslenip spor yaparak geçirdim hahdjdjf +3 litre su ödemi atmışızdır artık
04 May 22 by member: beuzag
|
Ketçap o sanırım, ben nasıl bir şey olduğunu unuttum, sadece adı aklımda kaldı… :)
04 May 22 by member: tncl.mustafa
|
evet :) ben mayonezciyimdir ama biz de yollarımızı ayıralı cok oldu...
05 May 22 by member: beuzag
|
Fitchap ketçap kullaniyorum 0 şeker öneririm
05 May 22 by member: FlowerAbbas
|
teşekkür ederim bakacağım 10g kadar sıkıyorum kullandığım zaman ama ne kadar az şeker o kadar iyii
05 May 22 by member: beuzag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|