Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 50.02g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай с Сахаром, Hortex Клубника Замороженная, Фундук Фундук, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|