|
Голод 10:30. Дуовит 22. Йога утром-выходной, полотенце-8 день. Йога вечером, шея-5 день. Привычки-4 день. Взяла новое свидетельство о браке, завтра в суд. Я начала что то менять наконец то. Теперь будет только лучше.
|
77 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 61.56g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Клевер Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красная Цена Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Малиновое Печенье . Lunch: Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|