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necesito mantener el ritmo, nunca soy constante, el día de hoy debo serlo, por mi, por mi salud por mi calidad de vida
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98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 44.62g | Prot: 68.94g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: Pan de Canela Dulce, Quaker Avena, Licuado de Banana. Lunch: Tortilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Dinner: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Barcel Chip's Fuego, Atún en Agua (Enlatado). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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